Expert en sécurité, défense et gestion des risques, Michel Poujade détaille dans ce livre les méthodes d'entrainement physique et mental des corps d'élite, d'où le titre : Corps d'Élite, missions et secrets d'entrainement. Être mieux préparé, savoir anticiper et s'adapter au chaos ou à un contexte de survie, tel est l'objectif de cet ouvrage de 339 pages, paru chez Amphora le 19 novembre 2020.
Description du livre Corps d'élite
Préfacé par Alain Bauer et écrit par Michel Poujade, éminent spécialiste en sécurité, défense et analyse des risques mais également en santé et en préparation physique, le livre intitulé à juste titre Corps d'élite dévoile les principes et méthodes d'entrainement des corps d'élite. Être prêt mentalement et physiquement à affronter des situations difficiles, entrainer son corps et son esprit à gérer l'effort ou le stress, autant d'éléments qui sont détaillés dans cet ouvrage et qui se révèlent aussi utile dans des circonstances de survie, expédition ou aventure engagée.
Le livre Corps d'élite en détail :
Bien illustré, richement documenté et rédigé de façon très lisible à la manière d'un guide de survie ou d'un manuel de survie, le livre Corps d'élite de Michel Poujade compte très exactement 339 pages. Mieux faire face à une situation de panique, de chaos ou de crise majeure, c'est l'un des objectifs premiers de cet ouvrage. Sont également évoquées les situations de fusillade, de désordre et d'insécurité ainsi que les bons réflexes de survie à prioriser en tels cas. En outre, le format de ce livre (il n'est pas trop grand et il n'est pas trop petit) permet une lecture confortable n'importe où : chez soi, en voyage ou en déplacement. Ses dimensions sont les suivantes : 220 mm de long et 140 mm de large pour 23 mm d'épaisseur. Quant à la date de parution, cet ouvrage est paru le 19 novembre 2020. Maison d'édition : Amphora.
Détails techniques :
Désignation : livre
Marque : Amphora
Modèle : Corps d'Élite
Couleur dominante : rouge
Poids (grammes) : 640
Longueur (mm) : 220
Largeur (mm) : 140
Autres spécifications : 339 pages
Auteur(s) : Michel Poujade, préfacé par Alain Bauer
ISBN : 9782757604809
