Randonnée : préparez vos voyages. Plus qu'un simple livre, il s'agit d'un véritable guide de randonnée et d'un véritable manuel de trekking de 303 pages fourmillant de conseils, méthodes et techniques pour mener à bien n'importe quel trek ou voyage en itinérance. Les meilleures randonnées à travers le monde y sont aussi détaillées. Auteur : Sylvain Bazin. Éditeur : Amphora. Taille : 24 x 17 cm.
Description du livre Randonnée - préparez vos voyages
Ouvrage recommandé par la Fédération Française de Randonnée, le livre de Sylvain Bazin est une ode à la randonnée et au voyage en itinérance. Présenté sous la forme d'un manuel de randonnée, ce véritable guide de randonnée détaille chaque point essentiel d'une marche réussie, courte ou longue. Il est destiné aussi bien au randonneur débutant ou au trekkeur averti. Au total, 303 pages sont consacrées au trekking et au voyage à pied. Dimensions de cet ouvrage : 24 cm de long et 17 cm de large.
Le livre Randonnée - préparez vos voyages en détail :
En 5 grands chapitres, Sylvain Bazin explique de façon quasiment exhaustive tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer à l'aventure sur les sentiers. Le premier chapitre traite de la préparation physique, de l'équipement à prévoir en fonction du type de trekking et du choix des chaussures en fonction du terrain. Dans ce même chapitre, on découvre aussi comment bien choisir son sac à dos et comment le charger correctement : une randonnée ultra légère ou un trek sur longue distance ne s'appréhende bien sûr pas de la même façon. Le deuxième chapitre traite du sentier en lui-même : comment gérer les étapes et planifier son itinéraire, comment s'alimenter et comment gérer une blessure ou un coup de fatigue. On apprend également comment bien soigner ou prendre soin de ses pieds et comment bien choisir une trousse à pharmacie pour la marche. Le troisième chapitre regorge d'idées de grandes randonnées à travers le monde, classées par continent. Ce même chapitre donne également des conseils en orientation et des recommandations selon le type de voyage que vous prévoyez (désert, montagne ou autre). Le quatrième chapitre est dédié à l'un des sentiers les plus réputés en France : le sentier de Saint Jacques de Compostelle et ses différentes variantes n'auront plus aucun secret pour vous. Également très intéressant, le cinquième chapitre met en lumière d'autres grands sentiers historiques (la Via Francigena, le Camino d'Assisi, le chemin de Stevenson, le chemin des 88 temples de Shikoku et autres chemins chargés d'histoire). L'aventure vous attend.
Qui est Sylvain Bazin ?
Avant toute chose, Sylvain Bazin est un amoureux de la randonnée et du plein air. Il aime la marche depuis toujours. Il est parti marcher aux quatre coins du monde. Le trek en montagne, le trek dans le désert, le trek dans les régions reculées ou sur les sentiers de Grande Randonnée, il connait. Très vite, sa passion pour le trekking est devenue sa profession : journaliste, expert et auteur spécialisé dans l'univers de la randonnée.
Détails techniques :
Désignation : livre
Marque : Amphora
Modèle : Randonnée : préparez vos voyages
Couleur dominante : bleu
Poids (grammes) : 660
Longueur (mm) : 240
Largeur (mm) : 170
Autres spécifications : 303 pages
Auteur(s) : Sylvain Bazin
ISBN : 9782851809414
