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Retrouver la forme en combattant la fatigue - Jean-Pierre Nucci

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Vendu par pierre95600
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Description produit

Livres Revues DVD > Autres Livres, K7 et DVD

Etat de l'objet : D'occasion


Qu'il s'agisse du cadre professionnel ou privé, notre mode de vie est souvent régi par la sédentarité et le stress, sans parler des dérèglements alimentaires. Et la fatigue s'ensuit, du corps comme de l'esprit. S'il n'y a pas de recette miracle, il existe néanmoins des principes simples que tout le monde peut suivre.
Cet ouvrage propose une méthode simple et globale pour retrouver un état de forme satisfaisant associant :
-la pratique de l'exercice physique adapté aux besoins et aux capacités de chacun ;
-un mode d'alimentation élémentaire facile à suivre ;
-une hygiène de vie préconisant la distraction, la réflexion, l'équilibre entre vie professionnelle et loisirs.
Grâce à ce guide, vous apprendrez à récupérer très simplement épanouissement physique et plénitude de l'esprit.
Source : Bookking International - Maxi Livre

 

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Auteur      Jean-Pierre Nucci
Date de publication      Mars 2005
Poids       136 grammes
Langue     Français
Thème      Vie Pratique
Edition     Maxi poche
ISBN     9782743434083
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Informations complémentaires
Objet
11178154
Lieu : France
(95600)
Début de la vente :
25 Décembre 2024 - 17:02:49
Fin de la vente :
02 Janvier 2025 - 17:02:49

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